Stage cadets Isére 2019

Posté le 2 mars 2019

Une semaine de vacances scolaires avec un programme cycliste bien chargé pour Jean-Baptiste PELLISSIER.

JB s'est rendu en compagnie de Reynald Teirlynck au stage cadets-juniors du comité Isère FFC. Celui-ci se déroulait en Ardèche, dans les environs de Vallon Pont d'Arc.

Retrouvez le détail d'un programme particulièrement complet présenté par Jean-Baptiste que l'on remercie pour son résumé :

" - Lundi, 48,7 km pour 28,5 de moyenne avec 617 mètres de dénivelé.
- Mardi matin: 57,5 kilomètres, 27,28 de moyenne pour 2h06 (exercice de force)
- Mardi après-midi : 34,8 kilomètres, 28,5 de moyenne pour 1h13 (exercice de sprint)
- Mercredi matin: 104,5 kilomètres, 25,33 de moyenne pour 4h07 (foncier)
- Jeudi matin: 26,7 kilomètres, 20,67 de moyenne pour 1h17 (récup)
- Jeudi après-midi : 59,3 kilomètres, 27,28 de moyenne pour 2h10 (exercice simulation course)
- Vendredi matin: 50,55 kilomètres, 26,17 de moyenne pour 1h55 (exercice clm)".

Le weekend prochain se tiendra le stage de préparation de l'EC St Clairoise du côté de Grillon dans le Vaucluse.

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